Die Kriegerpositionen im Yoga sind kraftvoll, fordernd und helfen uns, physisch in unsere Kraft zu kommen. Eine gesunde Ausrichtung deines Körpers ist hierbei essenziell und damit beschäftigen wir uns eingehend in diesem Workshop.
Hinter dem Kriegerbegriff steht im Yoga aber nicht nur die Körperlichkeit, sondern außerdem eine ganze Philosophie, die dich zur Reflexion über wesentliche Aspekte deines Innern einlädt.
Wofür stehe ich? Welche Werte sind mir wichtig und welche davon lebe ich auch tatsächlich bereits? In welchem Lebensbereich fällt es mir leicht, meine Ethik zu leben und wo komme ich vielleicht an Grenzen?
Solche und ähnliche Fragen finden in diesem Workshop ebenfalls Platz.
Wir nutzen diesen Tag für eine kraftvolle Kriegerpraxis, unterstützende Atemübungen, Meditation und Reflexion zu diesem spannenden Thema.
